Von Kopf bis Fuss, das Ganze sehen- dazu gehören nicht nur Sport, Leistungsfähigkeit oder die eigene Überzeugung, sondern auch unser inneres Gleichgewicht.

 

Bekannterweise ist ein Tag, an dem man nicht lächelt ein verlorener Tag. Einer Trainingseinheit mit einem Lächeln auf den Lippen und bei der man sich selbst auch mal nicht so ernst nimmt, steht daher nichts im Weg. Der Fokus liegt dabei jedoch darauf, deine persönlichen Ziele zu erreichen - sei es eine Gewichtsabnahme, schmerzfreie Bewegung oder die Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens.

 

Umstellung und Veränderung bringen nur dann den Erfolg, wenn diese zur Gewohnheit werden.

Meine Arbeit als Personaltrainerin schafft Veränderung, Ich zeige Dir Mittel und Wege, das Erlernte in deinen Alltag zu integrieren, auf Dauer umzusetzen und nachhaltig auszubauen.